みなさま、良いお年を
Author: mikiko | Category: お知らせ
2012年のスキーレッスン、キャンプはレーシングキャンプｉN車山の成果有りで終了しました。
昨日の雨がもたらした雪のコンディションでも、基本に忠実。
新年早々からのそれぞれのレース、目標に挑戦する気持ちを持ち続けましょう。
協力頂いた多くのみなさまに感謝します。
31 12月 2012
Monthly Archives: 12月 2012
中央道、通行止め解除の情報
Author: mikiko | Category: お知らせ
中央道の通行止めは １２月２９日１４時頃 対面通行にて解除予定。
詳しくは
↓
http://c-ihighway.jp/smp/
【レーシングキャンプin車山】開催の12/30-31の急遽参加も受付けます。
＊宿泊は大変申し訳ありませんが、お受け出来ません。
朝、８時３０分までに車山スカイシティー、ゲレンデ入り口に直接来て下さい。
◆種目 GS ゲートトレーニングに入る前の基本練習・ゲートトレーニング
しっかり基本を確認し、しっかりタイムアップしましょう。
29 12月 2012
12/30・31トレーニングのみ参加、受付します
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング
【レーシングキャンプin車山】
トレーニング参加のみ受付します。
12/30
12/31
◆参加費 ¥7,000-
◆種目 GS
ゲートトレーニングに入る為の基本トレーニング、ゲートトレーニング。
参加希望者はメール下さい。ski.navigator@me.com
時間等詳細は直接お知らせします。
27 12月 2012
☆Merry X’mas☆
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レーシング, 日記
12/22から昨日12/24まで【レーシングキャンプin小海】、参加のみなさんご苦労様でした。
ロングコースを使った滑り込みとスケーティングやスタートダッシュ。
スキーの色々な操作、戦略、マテリアルの調整の目的、コンディショニングでスキーは速くなる、上手くなる。
何よりみなさん、ミスが少なくなり、たくさん滑る事が出来る様になりました。
そして、まだまだ上手くなる。速くなる。
雪がうれしい贈り物の小海リエックスバレー、八ヶ岳グレイスホテルでのクリスマスイブでしたね。
みなさん、ご苦労様でした。
25 12月 2012
東京都スキー指導員研修会＠菅平
Author: mikiko | Category: お知らせ, 日記
12/15-16は菅平高原スキー場にて、東京都スキー指導員研修会の講師でした。
12月に入って連日寒波だった菅平が15日はプラス気温。
うって変わって16日は北風が強く、ウインドクラストのスキーヤー泣かせのスノーコンディションでした。
しかし、２日間、スキーヤーが楽しく安全にスキーを楽しむ為のスキー技術や具体的な感覚をインプットする為の方法など色々行いました。
年齢が48歳位の先生の班の担当でしたが、参加の先生の班の中の平均年令より下と言う状況。
子供や若者の多くが楽しめる環境や仕事に。
それと本気で安全にスキーを楽しむ為にヘルメットやゴーグルなど急所の頭や眼を守る為のプロテクションの機能の説明を。
いよいよ本格的にスキーシーズン、スタート。
先生のご活躍をどうぞ宜しくお願い致します。
ダボスから浅間山を望む。
17 12月 2012
足の裏の感覚
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
みなさんのスキーブーツの中の足裏感覚はどの様ですか
まず絵に書いてみて下さい。
そして、右ターン、左ターンをどの様に感覚が移動するのか
今度、クローチングも書きます。
みなさんは、どう
スキーは道具を使うスポーツ。
最大限に活用しましょう。
11 12月 2012
12/8-9ご苦労様でした
Author: mikiko | Category: お知らせ, レーシング, レッスン, 合宿, 大会, 日記
【ベーシックキャンプin軽井沢】12/8-9参加のみなさま、ご苦労様でした。
各地で大荒れの天気の様でしたが、軽井沢プリンスホテルスキー場は青空の下でトレーニングする事が出来ました。
まだスキーシーズン始めなので、しっかり状況判断、譲り合いながらの滑走。
その位の余裕を持ってトレーニングは自分自身のチェックも可能です。
基本のスキー操作をする為の身体の部位をどの様にどの位動かすのか・動かさないのか。
これからスキー場のコースが増えたら、実際に色々滑りましょう
２日間、軽井沢プリンススキー場にお世話にまりました。
ありがとうございました。
次回のキャンプは12/22-24小海リエックスにてロングコースを滑り込みます。
その後は12/29-31車山高原スキー場にてゲートに入る為の基本トレーニングです。
レーサー、技術向上のスキーヤーの参加をお待ちしています。
参加条件のレベルはありません。
どうぞご参加お待ちしています。
10 12月 2012
