大会

今週開催される、東京都スキー技術選手権の前日、【直前練習会】を開催します。

大会前にしっかり種目・斜面の攻略をイメージする事が大事です。

実力を出し切るには冷静になり、また演技には動く体作りの為にストレッチも大事です。

ケガ防止にも。

目標の順位を達成を目指し、一緒に練習しませんか？

また、大会中に必要なウォーミングアップ・クールダウンで疲れを引きずらない等々・・・

種目等、当日のスケジュール等は　→　こちら

開催日：１月２８日（金）

場所：車山高原スキー場

参加費：￥５０００−レッスン代・諸経費含む

定員：１０名

集合：８：４５（スカイシティーゲレンデ側）

◆お問合せ・お申込　s-hands@crest.ocn.ne.jp

日本各地では大寒波・大雪ですが、ヨーロッパのアルペンワールドカップ会場では、気温上昇によりレースがキャンセルの状況。

詳しくは →　FIS Alpine Ski World Cup

世界中がそれぞれ予測不可能な程の異常気象。

日本では全国大会出場の目標を掲げ、レースが行われています。

千葉県　インターハイ　SL/GS出場　NODOKA選手。

おめでとうございます。

その他、中学入試合格　CHIHOちゃん。

おめでとうございます。

報告が届いています。

また、一緒にトレーニングしたみなさんからも、お祝いメールいただいています。

一緒に夏からのオフトレや雪上でのトレーニングをしたみんなも、勇気をもらっています。

共通しているのは、みんな緊張の中、自分の力を信じる事。

結果を求めるには、近道はありません。

それぞれの目標達成の為に、それぞれがそれぞれの道順で結果を恐れずに日々進むだけです。

失敗を恐れず、挑戦する事です。

失敗がどう課題を克服するかのチャンスをくれます。

スキーでのトレーニングでの、課題克服を繰り返す事で、社会に出てのもっと困難な事に立ち向かう勇気と根気を養います。

トレーニングし、しっかり栄養を摂り、体のケア
競技も試験も同じですね。

みなさん、くれぐれも体調管理怠らない様に
今、また千葉県　国体出場。SOUMA選手。

おめでとうございます
全国大会では、しっかり結果を残しましょう

寒い寒い東京と、大雪のニュースが届く毎日ですねぇ・・・

それと、

世界各国では大雨のニュース。

地球規模で異常気象ですね。

１０年後、２０年後の向けて今、行動を起こさなければならない事。

再確認ですね。

それと、1/29-31に開催される東京都の技術選（車山高原スキー場）に向けて、自分の挑戦としてトレーニ
ングしませんか？

また技術選に出なくても、その１本に集中して滑る事をトレーニングしませんか？

ウォーミングアップからコース戦略。

メンタルコントロールなどなど。

挑戦するスキーヤーを応援します。

お問合せ・お申込はこちらまで　→　s-hands@crest.ocn.ne.jp

または　→　s-hands mikiko オフィシャルHP

昨夜は、FISアルペン　ワールドカップ　男女のレースが開催されました。

女子は超高級リゾートのサン　モリッツで。

男子も超有名リゾートのバル　ディ　ゼールで。

日本チームも男女２名ずつ出場しました。

結果は、まだまだ課題が多いですが、湯浅　直樹選手は２１位でワールドカップポイント１０点を獲得
リザルトはFIS アルペンWC　→　こちら

今回は話題が多かった様ですが、フリースキーヤーの選手がワールドカップ初出場した様です。

現地の様子はスキープロカメラマンの田中慎一郎さんのブログを見て下さい。

→　こちら

違う種目の選手が、アルペンスキーに挑戦する精神がとても頼もしい。

また、彼のインタビューの中では何度も【エキサイティング！！】と言っていますこの画像を見るだけで、ワクワクするのは私だけでしょうか
スキーヤーとして、超あこがれのスキー場です

今日の【平日初滑りレッスン】参加のみなさんお疲れ様でした。

週末に比べ、平日はスムーズで良い練習になりますﾈ
ワールドカップ１戦目で優勝したグランディの様に柔らかい体の動き方をゲレンデに出る前に、ストレッチ兼ねてスクワットで筋肉の意識付けを高めました。

また、ストック取りゲームで横への移動の確認を。

スキーを付けても同じです。

同じテーマを５本滑り、みなさん別人の様にベースが出来上がりました。

年齢層は幅広い参加者ですが、得意・不得意がそれぞれありますが、お互い参考にしながらみんなかなり良い感じに
一名、飛び入りゲストが
今も国体に出場（４年前の国体優勝）、東京都から技術選に出場している小賀坂社員のホープ【水口　雄大選手】
参加者のみんなは刺激たっぷりで大喜びでした。

ありがとうございます
それと、今日もボールを利用して・・・


そして、今週末軽井沢プリンスホテルスキー場にて、さらに距離が長く斜面の起伏の変化のあるゲレンデで、トレーニングします。

宿泊は若干名可能です。参加希望の方はメール下さい。

s-hands@crest.ocn.ne.jp　までメール下さい
12/24-26のニセコ全山滑りまくり、満喫の【ホワイトクリスマス・ニセコスキー】の参加も11/30まで受付中２００８の様子は　→　こちら。

ぜひぜひ、楽しいスキー大好きのみなさんの参加お待ちしています。