アカシアが満開
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, プライベート, 日記
今日の午前中は、久々にびっくりする程の雷でした
その後は眩しい太陽が顔をのぞかせたので、河川敷まで軽くランニングに。
（本当は気持ちの良い春なのに、桜が満開の時期から外出は極力控えていました）
するとかすかな甘い香り。それは【アカシア】の花が満開でした
日射しが暖かくなったので、あちこちで花盛りですね
12 5月 2010
Ｓ－ｈａｎｄｓ
今シーズンのラスト
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, レッスン, 地球温暖化防止
春のスキーはレベルアップには重要な時期です。
雪の多く残った今シーズン、ラスト２週【スプリングキャンプ】開催します。
KEI-SKIの試乗スキーも用意する予定です。
宿泊は、毎年お世話になっている草津温泉の【ルーバン山田】です
春の味覚と温泉で身も心もリフレッシュ＆パワーアップして、スキーレベルを上げましょう
また紫外線の多いこの５月。ゴーグル・サングラスのレンズのお話もします。地球温暖化で体・目に対して有害光線が多くなっています。是非是非、知って下さい。
◆開催日
- ５月１５日（土）−１６日（日）
- ５月２２日（土）−２３日（日）
＊リフト券は現地にて各自購入
◆定員 １０名
◆集合 ９：００ （渋峠スキー場駐車場）
◆宿泊先 草津温泉 ルーバン山田 TEL 0279-88-2010
●お申し込み、お問い合わせ先
エス・ハンズ 担当 遠藤 アドレス s-hands@crest.ocn.ne.jp
10 5月 2010
小さいのに・・・
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, 日記
以前はこんなに花粉が飛んでいたでしょうか
春は杉やひのきの花粉がアレルギーを起こしせっかくに春が憂鬱になってしまいます
今日は久々の小雨なので、窓拭きをしたらびっくり
窓のサンが真ッ黄色の花粉が
我が家の近くに【イチョウ並木】がありますが、今まさにいちょうの花粉が飛びまくり
ちいさい花粉が恐怖です
花粉症のみなさんも、消化の良い食事とたっぷりの睡眠をとりましょう
それと、
こんなサイト見つけました。
→ こちら
07 5月 2010
キャンプ お疲れ様でした
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 合宿, 日記
３日間の開催でしたが、強く・速いスキーを求めて色々な対応能力を求め雪上トレーニング・陸上トレーニングを行いました。
みなさん、お疲れ様でした。頑張った分、しっかり強くなりました
今回のベストショット
それと、こんな事も
野沢温泉スキー場からの【山菜の天ぷら】
たっぷり野沢温泉を楽しみました。
04 5月 2010
明日から野沢温泉にて
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 合宿, 日記
関東は気持ちの良い【ゴールデンウィーク】突入♪
エス・ハンズでは、明日から３日まで（都合により）野沢温泉スキー場にてレーシングキャンプです。
目先のテクニックではなく、基本の基本を確認、習得し、雪の多いこの時期に滑り込みましょう。
それが、どんなコンディションでも滑れる＆タイムアップです。
１日参加も受付けます。
前日まで連絡下さい。 s-hands@crest.ocn.ne.jp
春の野沢温泉は、色々、満載ですよぉ〜
30 4月 2010
春と言ったら
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
春の味覚【たけのこ】ですが、このサイズには驚きです
(このまないたは、家庭の普通サイズですよ）
顔を出していたのはほんの５CM。
春の味覚をいただきます
27 4月 2010
今日のセミナー
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, レーシング, 日記
今日は、スキーではなくモータースポーツのドライバーへのセミナーの講師でした。
第１回目の今日は、【日常生活をしながらの身体つくり、トレーニング及び本番のサブリメントについて】でした。
スキーのレースもモータースポーツも共通事項はたくさんあります。
また、【心理的競技能力】診断でそれぞれ自分の課題を再確認できたと思います。
モータースポーツはこれからがシーズン。
是非、自信を持って日々の生活から向上して行きましょう
全３回開催です。次回は６月末頃の予定。
詳しくは【ガレージ グループ４】
24 4月 2010
