吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, マテリアル, 日記
エコブーム・爽快感がこのバイク人気に火を付けているのでしょうか
バイクのドッ大規模な展示会【サイクルモード インターナショナル2010】が今年も11/5-11/7開催されます。
CARRERAのブースもありますので、スキーシーズンも始まる時期ですが、トレーニング・エコにもお洒落と安全にも、是非見に来て下さい。
詳しくはICジャパンBLOGをご覧下さい
06 9月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, 日記
暑さがビシビシと感じる中、今日の【スキー上達の為のトレーニング】お疲れ様でした。
平地で動く、坂で動く自分の体を自由に動かす為には、意外と足元にポイントがありましたね。
そうすると下半身のパワーラインが出ます。
また、こんな事をしても、バランス良くなります
重心移動してもバランスが良く、移動距離をコントロール出来る様になりました。
自分の癖・苦手を理解し、解決に是非、スキーシーズンインまで、日頃の意識＆トレーニングで見違える様なスキー感覚になるでしょう。
次回は９月１９日（日）です。
楽しくオフトレは開催です。９月２０日（月祝）。
９月２４日（土）２５日（日）はスキーブーツを履いてのトレーニングを行う【オフトレキャンプin草津】です。
こちらも、是非ご参加下さい。
05 9月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 日記
東京は、よくよく毎日暑い日が続きますね。。。
みなさん、スタミナ切れになっていませんか
ちょっとスタミナ切れが気になったら、冷や奴にしそやみょうがなどの薬味をたっぷりはいかがでしょうか
私の夏のお薦めです
見て下さい
こちら mikikoyoshida です
24 8月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 日記
今日も暑い１日でしたが、【楽しくオフトレin高尾山】お疲れ様でした。
バランス・ポジションも見違える様に良くなり、今直ぐにでもスキーで試したい事ばかりでした。
日常生活の中で、ちょっとの時間でたくさん得る事がたくさんあるので、スキーをしっかり意識しましょう。
９月２５日-２６日の【楽しくオフトレキャンプin草津】では、スキーブーツを履いてのイメージトレーニングを行います。
是非、お待ちしています。
22 8月 2010
Author: mobile | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 日記
今日も暑い1日ですが、高尾山で【楽しくオフトレin高尾山】開催でした。
参加のみなさんお疲れ様でした。
体を色々な使い方を遊びながら行いました。
冬のスキーでも試したい事だらけ。
来週も開催します。
またの参加お待ちしています。
９月からは、もうちょっとマニアックにスキーを意識して行います
余談ですが、今、夜２２時になっても28.9℃って暑過ぎ。
夜になっても気温が下がらない都会。
木々が多いと涼しくなるのにね。
コンクリートに熱が溜まったままなのね・・・
15 8月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, 日記
明日、富士山に登ります。
先週、乗鞍キャンプに参加した小２＆小５のジュニアレーサーも一緒に。
剣ヶ峰（３０２６m）にも行き、一歩一歩進む事が富士山でも出来るかな
さー、どんな感動が待っているでしょうか。
お楽しみ〜
では、おやすみなさい。
02 8月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, 合宿, 大会, 日記
今日、後半の３日間のキャンプが終了しました。
小学生の参加でしたが、冬のスキーでは考えられない環境でスキーのトレーニングをしました。
28 7月 2010
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