年末レーシング キャンプ
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング
【年末レーシングキャンプin車山】が無事に終了しました。
雪に恵まれ、みんなのチャレンジが頼もしく思いました。
車山スキー場、他関係の皆様にお世話になりました。
また年内のエス・ハンズのレッスン、キャンプも皆様のお陰で無事に終了しました。
来年もどうぞ、ルール・マナーを守り安全にスムーズにトレーニングしましょう。
31 12月 2014
Ｓ－ｈａｎｄｓ
レーシングキャンプin小海 終了しました
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 地球温暖化防止
Merry Chrismas
12/20-23開催の【レーシングキャンプin小海】が終了しました。
比較的安定した天候、雪質でGSの板でしっかり滑り込み。
GSのベース作り、レースに必要なマテリアルの勉強、ルールの勉強をしました。
参加のみなさま、４日間のキャンプ参加ありがとうございました。
寒さ、疲労がいっぱいとなりましたが、そこでセルフケア、コンディショニングの重要性がご理解頂けたかと思います。
次回のレーシングキャンプからいよいよ【ゲートトレーニング】となります。
１日参加の希望者はお早めに連絡下さい。
宿泊も若干名、可能です。
ski.navigator@me.co
良いクリスマスと良いスキータイムを
24 12月 2014
12月からのレーシングキャンプのお知らせ
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 合宿
レーシングキャンプのお知らせです。
段階的に年末からゲートトレーニングに入ります。
１日参加も可能です。
◆12/20(土)-12/23(火祝） ロングコースの滑り込み。ロングスキー使用。
場所：小海リエックススキーバレー
◆12/29(月)-12/31(水) 基本ゲートトレーニング。GS/SL＊状況により変更あり
場所：車山スキー場
◆1/2(金)-1/3(日） 基本ベートトレーニング。GS/SL ＊状況により変更あり
場所：車山スキー場
詳細、お問合せはHP ⇒こちら をご確認の上、お問合せメッセージ またはski.navirator@me.com へお願いします。
参加資格は、一人で滑れるスキーヤーなら、レーシングスキーにチャレンジ出来ます。
12 12月 2014
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
11/22(土)-24(月祝) 【初滑りキャンプin軽井沢】の開催です。
◆連絡事項
集合:８：４５ スキーセンターゲレンデ側
１日参加のみ参加、可能。
希望の方はこちらから コンタクト下さい。→こちら
いよいよスキーシーズン。
ルール・マナーを守り、安全にスキーを楽しみましょう。
20 11月 2014
初滑りレッスン③☆参加ありがとうございました
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
昨日、11/8【初滑りレッスンin狭山③】の参加ありがとうございました。
比較的ゲレンデにスペースがあり、シーズン始めの基本練習のロングターンでスキーの運動、雪からの抵抗に耐える【コア】を意識し、基本練習の繰り返しを行いました。
レーサーも技術志向のゲレンデスキーヤーもそれぞれ目的に合わせ基本が大事。
水分を含んだ思い雪だからこそ、丁寧に、誤摩化さず。
天然雪でのスムーズなスキーをイメージし、12月いっぱいは滑り込みを行いましょう。
次回は11/12(水)【平日初滑りレッスンin狭山】です。
11/16（日）の【初滑りレッスンin狭山】、【初滑りキャンプin軽井沢】の参加者、募集中です。
お問合せ、お申込は ⇒ こちら HPより
09 11月 2014
初滑りレッスン②☆終了
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
11/1の【初滑りレッスンin狭山②】参加、ありがとうございます。
外が雨の為、視界が若干悪い条件。
いつもと同じ基本動作でしたが、メンタルで左右されやすいものです。
しかし、いつも同じ意識を持つ事、繰り返しドリルをする事でしっかり効果有りました。
11月いっぱいは、同じ意識を繰り返し、身に付けましょう。
最後にゲレンデ、雪にお礼を忘れずに。
次回は11/5(水)【平日初滑りレッスンin狭山】です。
4日夕方まで参加者募集しています。
そして、次の日は高尾山に行きました。
紅葉はこれからですが、たくさんのハイカーが来ていました。
04 11月 2014
