レッスン

雪上キャンプ、終了しました

5/25-26、スプリングキャンプin渋峠が無事終了しました。

9時開始から1時間は雪が締まり、その後は雪が緩んだ中で、基本動作の確認をしっかり行いました。941540_4526988906814_354225984_n

同じ動作ですが、雪質で感じ方が変わります。

また同じターンにする為には、運動量を変えなければいけません。

この辺りをしっかり行い、来シーズンに向けての、オフ時期の課題、課題克服に必要な新しいマテリアルのテスト、シーズンインに向けてのイメージ作りが出来ました。

この時期に滑れる最も大きな事は、この大自然の景色の中で滑れる事。

そして、食事も山菜づくしの御馳走と温泉で筋肉を癒し、最高もおもてなしの【ルーバン山田】にはいつも感激です。

26日の最後は、雷が近くで鳴り始めたので、避難、撤収となりました。

これも大自然ならではの事。

今回のキャンプにて、10/20の狭山初滑りレッスンから行いました雪上レッスン・キャンプの全てを無事終了しました。

参加の皆様、協力していただきました関係者のみなさま、本当にありがとうございました。

今後、マテリアル購入のアドバイス、オフトレ、乗鞍大雪渓の予定でいます。

どうぞ、健康で目標に挑戦する事をナビゲイトするスキーナビゲーター エス・ハンズを宜しくお願いします。

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27 5月 2013

GWキャンプのお知らせ

【GWレベルアップキャンプ】

春の雪でのトレーニングは来シーズンのレベルアップの近道です。
また日本ではなかなか滑る機会のない斜面変化を楽しく、たくさん滑りましょう!!

開催日 4/27(土)-29(月祝)
場 所 野沢温泉スキー場
宿泊先 四季の宿 白樺*前泊可能

【GWベーシックキャンプ】

目標が国体など全国大会以上の選手のスキーテクニックの基本の基本キャンプ。

開催日 4/30(火)-5/2(木)
場 所 野沢温泉スキー場
宿泊先 四季の宿 白樺*前泊可能
詳細が必要な方はメール下さい。ski.navigator@me.com

01 4月 2013

【レーシングキャンプin車山②】

昨日は雨の為トレーニング開始を1時間遅らせ、天候の回復と共に午前・GS、午後・SLと春の様なコンディションでしたがトレーニングが出来ました。

今日は晴天に恵まれ、ハードなバーンで昨日に引き続き、午前・GS、午後・SL。

バーンコンディションが一晩で大きく変わる中でも、基本は同じ。

そして、更に速くなる為には・・・

成果は【大】でした。

追ってYouTubeに滑りをupしますので、ご確認下さい。

焦る気持ちを抑え、冷静にトレーニングを積み重ね、そしてRaceでも同じ気持ちで滑れる様に。

参加のみなさん、ご苦労様でした。

車山高原スキー場、そして車山スカイパークのスタッフのみなさん、大変お世話になりました。

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03 2月 2013

足の裏の感覚

みなさんのスキーブーツの中の足裏感覚はどの様ですかsign03.gif
まず絵に書いてみて下さい。

そして、右ターン、左ターンをどの様に感覚が移動するのかsign02.gif
今度、クローチングも書きます。

みなさんは、どうsign02.gif
スキーは道具を使うスポーツ。

最大限に活用しましょう。

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11 12月 2012

12/8-9ご苦労様でした

【ベーシックキャンプin軽井沢】12/8-9参加のみなさま、ご苦労様でした。

各地で大荒れの天気の様でしたが、軽井沢プリンスホテルスキー場は青空の下でトレーニングする事が出来ました。

まだスキーシーズン始めなので、しっかり状況判断、譲り合いながらの滑走。
その位の余裕を持ってトレーニングは自分自身のチェックも可能です。

基本のスキー操作をする為の身体の部位をどの様にどの位動かすのか・動かさないのか。

これからスキー場のコースが増えたら、実際に色々滑りましょうsign03.gif
2日間、軽井沢プリンススキー場にお世話にまりました。
ありがとうございました。

次回のキャンプは12/22-24小海リエックスにてロングコースを滑り込みます。
その後は12/29-31車山高原スキー場にてゲートに入る為の基本トレーニングです。

レーサー、技術向上のスキーヤーの参加をお待ちしています。
参加条件のレベルはありません。

どうぞご参加お待ちしています。

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10 12月 2012

12月キャンプのお知らせ

恵みの雪が積もり、本格的にスキーの始動ですね。

基本トレーニングを重ね、目標を立て、段階を経てしっかりレベルアップしましょう。

12月のキャンプの参加者募集をしています。
詳しくはHPをご確認の上、メール、またはメッセージを下さい。

スキーナビゲーター エス・ハンズ 吉田 美輝子HP

29 11月 2012

【初滑りキャンプin軽井沢】ご苦労様でした

3日間の【初滑りキャンプin軽井沢】参加のみなさま、ご苦労様でした。

初日は時より小雨。
でも基本を確認し、斜面が変化する、雪質が変わるなか行いました。

2日目 晴れ
連休中日、大混雑。
その中、基本を確認。

3日目 この11月一番の冷え込み。
ブーツの正しい書き方の確認。
基本の繰り返しの成果がしっかり出ました。

限られた環境の中で基本の積み重ねが、目標達成の一番の近道。
次回は12/8-9、また軽井沢プリンススキー場で開催します。
参加お待ちしています。

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26 11月 2012