地球温暖化防止

ご参加ありがとうございました@GW野沢

4/27-30 開催致しました、【GWキャンプin野沢】が、終了しました。RAZE9279

参加のみなさま、ありがとうございました。
4日間、お天気に恵まれ、春の雪&野沢温泉スキー場には上達の為のヒントがたくさんあり、たっぷりと楽しみました。
緩斜面・コブ・ウェーブ・ブナ林の中と。。。
また、野沢温泉はスキーのトレーニングの後が充実 😆

今年は満開の八重桜・春の山菜・ジェラート・温泉玉子。。。

今回は、技術テーマとして、

  • 身体を支えて体重を生かして滑る(筋力を使わない)
    特に重心が前に行かない様に
  • 全身を使う
    足裏から首、腕を使う
  • などなど
来シーズンの目標に向けての、ステップアップが見えてきたかと思います。
目標達成・上達の為に大切な来期のマテリアル相談もじっくり行いました。

また、今回は親子の参加が3組!!
今回、いちばん嬉しかった事。
(エス・ハンズ)では、大歓迎ですok.gif
次のエス・ハンズのキャンプは【スプリングキャンプin渋峠】ですが、雪解けが激しくて残念ながら開催不可能の可能性が大きくなって来ました。涙
近々、判断しお知らせする予定です。
白い雪でスキーを楽しむ為に、ひとりひとりの積極的な意識で【地球温暖化防止対策を】!!

 

02 5月 2018

レーシングキャンプ

12/22-24 【レーシングキャンプin小海】をコンディションに恵まれ、開催しました。

気温が下がり、人工降雪量が豊かで、晴天率の高い小海リエックスバレーで、しっかりGSの板で長い距離を緩斜面から中斜面で滑り込みました。

滑る前にはしっかり、体軸、コアを意識する為の準備時間を取りました。

基本ポジションは、滑走のポジション、運動に影響します。
姿勢を正し、リラックスし。IMG_7411
今までに無い感覚さえ掴んだ様です。

基本練習の片足スキー、スタートダッシュ、他にもトレーニングバリエーションを。

また、規制されたゲートでタイムを競う。
その為にマテリアルを理解する、個々にマッチングさせる。
これも、トレーニングと同様、大事な要素です。IMG_7419

いよいよ年末年始。
各地で予選会が始まります。
寒いですが、体調を管理し、怪我なく、無理なくスキーを楽しみましょう。

明日から【レーシングキャンプin車山】で基本的なゲートトレーニングが始まります。
1/26-28【レーシングキャンプin鹿沢】は基本・実践のゲートトレーニング。IMG_7445
段階を経て、無理なくレベルupしましょう。

お問合せ、お申込みはこちらまで→ ski.navigator@me.com

27 12月 2017

指導の為に研修会参加

11/24-26 熊の湯スキー場にて来週より始まるスキー指導員研修会に必要な研修の南関東ブロック研修会に参加して来ました。IMG_7081

画像の通り、今シーズンは雪に恵まれ、充実した雪上研修が行われました。

平昌オリンピックシーズン。
コンバインドWCでは渡部暁人選手が優勝sign03.gif
真っ白な雪の上で、スキー&スノーボードを楽しむ為の指導者の知識を高め、安全に楽しんでもらいたいですね。

IMG_7084

まだ11月ですが、熊の湯スキー場の急斜面も滑る事が出来、
身体のあちこちが筋肉痛です。

来週はまた熊の湯スキー場で、今度は講師です。

雪を求め、アルペンレーサー憧れの海和俊宏さんや、多くのアルペンコーチ、元デモの皆さんにもお会いしました。

皆さんは、今シーズン、どこでスキーを楽しみますかsign02.gif この雪、自然をいつまでもsnow.gifxmas.gifsnow.gif

27 11月 2017

高尾山トレッキング@山の日【参加者募集中】

山の日に、東京の高尾山をトレッキングしませんか?IMG_4718
基本運動の【歩く事】を高尾山の傾斜、アスファルトでは無い山道を深呼吸して歩きましょう。
足裏の感覚、身体の軸、重心移動。
暑い夏ですが、天然クーラー・マイナスイオンがたっぷりの、吉田 美輝子のオススメ、夏の高尾山もご案内します。

参加費:¥4000−
中学生以下¥500-
※当日お支払い下さい
定 員:10名

集合:9:00 京王高尾山口駅改札前
解散予定:15:00

持ち物:コンパクトなリュックやヒップバックが望ましい。トレーニングウェア、シューズ、おにぎり、飲み物、行動食、帽子、雨具。
※駅にコインロッカー有り

天候他の事情により、変更する場合があります。
予めご了承下さい。
追ってメール連絡差し上げます。
最終判断は当日7:00とさせていただきます。

お問合せ、お申込はメッセージまたはメール下さい。ski.navigator@me.com
HPからも詳細の確認、お申込が出来ます。 → こちら

※各自、傷害保険に加入下さい。

03 8月 2017

乗鞍大雪渓

blog upが遅くなりましたが、7/14-16【乗鞍サマースキーキャンプ】参加のみなさま、ありがとうございまし20031861_10209569130365744_6443791773689396433_nた。

昨年は雪不足の為、夏のキャンプを見送りましたが、今年は残雪が多く、3日間、お天気にも恵まれ、しっかりトレーニングを楽しみました。

暑い関東は関西からは想像も出来ない、涼しさ・寒さ1?
トレーニングの後は、毎回、大変お世話になっていす【山水館信濃】の2種類の温泉と岩魚・鮎の炭焼きや鍋料理と山の幸をたっぷり頂き、今年も大満足の3日間となりました。

標高2700mの乗鞍の山ならでは、標高や様々な要素があります。
自分の足で登り、基本を確認し、ゆっくり滑る。

ハイシーズンの雪山ではリフトを使う為に、自分自身に意識を向ける事が薄らぎますが、乗鞍の大自然の中だからこそ、可能になるのでしょうか!?

そして、毎年感じる事は、雪が有ってスキーが楽しめる事。
地球温暖化防止の為にスキーヤー、一人一人が出来る事を一人一人、取り組む事ですね。

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24 7月 2017

カヌー

昨年より、憧れていた水上スポーツ【カヌー】をするチャンスが来ました。IMG_4576

雪の上…
水の上…

そして先日、雨予報でしたが、今年初のカヌーを楽しんで来ました。

仲間は、Myカヌーの進水式shine.gif
いつまでもスキーを楽しむ為には、いつも自然を感じ、感謝したいものですね〜

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28 6月 2017

2017乗鞍サマースキーキャプ⭐︎参加者募集中

実は日本でも7月でもスキーが楽しめます。IMG_3241

そこで、今年も【2017乗鞍サマースキーキャプ】を開催致します。

詳しくはエス・ハンスHPをご覧下さい。→ こちら

乗鞍大雪渓で、この季節のスキーは格別です。
ただし、標高2300Mですのでしっかり高度順応、宿泊は毎年お世話になっています【山水館信濃】で温泉で癒し&山のご馳走でパワー充電spa.gifrestaurant.gif
今年はどの様な乗鞍の景色で、どの様な大雪渓でしょうかsign02.gif
マイペースでサマースキーを楽しんで、スキルUPして下さいriceball.gif

26 6月 2017