吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 日記
今日も暑い１日でしたが、【楽しくオフトレin高尾山】お疲れ様でした。
バランス・ポジションも見違える様に良くなり、今直ぐにでもスキーで試したい事ばかりでした。
日常生活の中で、ちょっとの時間でたくさん得る事がたくさんあるので、スキーをしっかり意識しましょう。
９月２５日-２６日の【楽しくオフトレキャンプin草津】では、スキーブーツを履いてのイメージトレーニングを行います。
是非、お待ちしています。
22 8月 2010
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今日も暑い1日ですが、高尾山で【楽しくオフトレin高尾山】開催でした。
参加のみなさんお疲れ様でした。
体を色々な使い方を遊びながら行いました。
冬のスキーでも試したい事だらけ。
来週も開催します。
またの参加お待ちしています。
９月からは、もうちょっとマニアックにスキーを意識して行います
余談ですが、今、夜２２時になっても28.9℃って暑過ぎ。
夜になっても気温が下がらない都会。
木々が多いと涼しくなるのにね。
コンクリートに熱が溜まったままなのね・・・
15 8月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, 日記
明日、富士山に登ります。
先週、乗鞍キャンプに参加した小２＆小５のジュニアレーサーも一緒に。
剣ヶ峰（３０２６m）にも行き、一歩一歩進む事が富士山でも出来るかな
さー、どんな感動が待っているでしょうか。
お楽しみ〜
では、おやすみなさい。
02 8月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, 合宿, 大会, 日記
今日、後半の３日間のキャンプが終了しました。
小学生の参加でしたが、冬のスキーでは考えられない環境でスキーのトレーニングをしました。
28 7月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 合宿, 日記
今日のトレーニングメニューは、
スキー、
登山 （昼食）
スキー！！
３０２６mの山頂で記念撮影
高山植物の花もやっと咲き出し、かわいく風になびいています。
山登りを終え、スキーに戻ったら、バランスが良くなったのか、スキーのグリップもキレも良くなってびっくり
ラストの明日も、がんばりましょう
終わったら、山水館の温泉でクールダウン
27 7月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 合宿, 日記
宿の【山水館】に戻り、温泉で疲れた筋肉をほぐし、昼寝して、夕方コンディショントレーニング。
明日の滑りに結びつけ
そして、夕食は・・・
がっつり、大きなイワナに食いついています
これで、明日のパワーになるでしょう
明日は、スキーと剣ヶ峰（３０２６m）までの予定。
毎日、雷ですが、明日も昼間は大丈夫かしら
気圧計と雲をにらめっこです。
３０００mは楽園ですよー
今日の雪上の様子はこちら
26 7月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
昨日は、高尾山山頂を通過し、小仏峠から甲州道中を相模湖まで探索しました。
暑い事もあり、天然クーラーの高尾山付近のトレッキングコースにはたっくさんのハイカーがいました
甲州道中とは・・・こちら
１０時半過ぎ、木陰から
残雪のある【日本一の富士山】が見えました
一丁目平からは
お昼ご飯を済ませ、涼しい風の吹く稜線を歩き、
小仏峠から甲州道中へ
そして、３連休の帰り渋滞を横目に
暑い下界に下りた所にある小原宿屋敷で一休み。
その昔、大名が泊まったお屋敷に入る事が出来ます。
ここからゴールのJR相模湖駅まで１５分。
歴史と自然に触れながらのトレッキングは、この秋に開催したいと検討中
是非、お楽しみに
前泊等可能。
20 7月 2010
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