日記

野沢温泉スキー場の積雪は約3M!!

週末、毎年恒例の某スキークラブの合宿を今年から野沢温泉スキー場で開催しました。

お天気最高sign03.gifimg_1648 毛無山の積雪295cmsign03.gif
今年、大雪の野沢温泉スキー場でのお約束の写真撮影スポットでもこの通り!!

緩斜面から林の沢の中まで、色々な斜面を滑り、たくさんのGを全身で受け止めましたicon_biggrin.gif
たくさん滑った後は、やっぱり外湯巡り。

そして野沢温泉の湯沢神社でお参り。img_1656
二日目は、日本全国悪天の予報。

野沢は予測した強風の為、ゴンドラが運休。

しかし今年は雪が多いので日陰ゲレンデのリフトが動きトレーニング。

img_1658本当、雪が多い事にびっくり。

ランチは【ペンション シュネ 】アルペン女子の【大】先輩の旧姓【片桐 美雪】さんの【スキー伝来100周年記念ランチ】を頂き、そして【日本スキー博物館】を見学しました。

img_1660滑るだけではなく、色々な事を収穫した野沢温泉での2日間。

参加のみなさん、ご苦労様でしたicon_razz.gif
GW4/28-/30も野沢温泉スキー場でキャンプです。
若干名参加可能です。

雪のたっぷり残っているので、基本練習を中心に絶対レベルアップを目指して、トレーニングしましょう!!

参加希望者はメール下さい。ski.navigator@me.com

23 4月 2012

春の雷

我が家の八王子は、15時頃から雲行きが怪しくなり、雷もなり間もなく雨がポツリポツリ。

その後、こんな状況にsign03.gif
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頭の上で、稲光に雷に。
そして、街灯もつきました。

春は暖かくなったところに、北から冷たい寒気が入ってくるので、天気の急変。
そして春の晴れ間は続きません。

特に山では、気をつけなければいけません。
雷が通り過ぎる迄、避難しましょうflair.gif

17 4月 2012

春休みスキー☆

春休みの3/26-28と草津温泉スキー場にて元気な女の子のグループ合宿でしたicon_biggrin.gifimg_1136

one.gif日目 天気 雪/晴

草津温泉スキー場のロングコースをまずは滑りまくる。

(2000Mの本白根ゲレンデはパウダースノー)

夜 スキーのチュンナップ講習会。

基本は滑走面のお手入れの仕方。

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two.gif日目 天気 晴・強風img_1219

朝、強風の為ゴンドラ動かず。

ゴンドラ運行の放送と共に本白根ゲレンデへ。

ゴンドラの中から【日本カモシカ】が木の芽を食べているのが見えました。

夜 ビンゴ大会。

思いがけないプレゼントをGET。

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three.gif日目 天気 雪のち吹雪

1級 受験2名・2級 受験1名。img_1268

午前、2級講習内検定。 → 1名合格crown.gif

午後、1級検定 本白根ゲレンデ

パラレルターン 大回り(ナチュラルバーン)

パラレルターン 小回り(ナチュラルバーン)

新雪が降り続き雪質最高note.gif
しかし、視界不良の為、天狗山ゲレンデへ5Kの大移動snow.gif
応援の小1・3年とスキー5日目の女の子もsign03.gif

引き続き

パラレルターン 小回り 不整地

フリー滑走

湿雪・視界不良の中、受験者も応援も頑張りました。

結果は1名合格。

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しかし、3日間スキーを滑りまくった成果で合格以上の大成果がありました。

今回の合宿では、良くスキーを滑り、良くおしゃべりし、良く美味しいご飯を食べ、良く温泉で疲れを流しました。

そして、たくさん楽しんだので【白い雪】と【スキー場】に感謝しました。

またみんなでスキーしましょう☆

29 3月 2012

プライズテスト

今日、熊の湯温泉スキー場にて【エコー・コムラードスキークラブ】のプライズテストでした。img_1005

前日の事前講習は生憎の濃霧のコンディションでしたが新雪がたくさん積もり雪煙を舞わせながら、斜面・基本動作の確認をしました。

今日は朝から絶好のお天気、またスノーコンディションでした。

私からのアドバイスの落ち着いて滑りましょう。の言葉を頭に置き滑り切った方が多かったです。

結果は合格の方、残念ながら不合格の方もいましたが、それぞれ前向きな課題を持ち帰る事が出来たと思います。

合格した方、おめでとうございます。

結果はエコー・コムラードSCのHPに間もなくアップされます。

こちら

今日は神様に1年間のご褒美に最高の天気と景色を。img_1006

そしてまた1年をしっかり考え・行動する様にと言われた様に感じました。

11 3月 2012

【八方キャンプ】参加ありがとうございました☆

2/25-26と【八方キャンプ】参加のみなさん、ありがとうございました。

気温の上昇などホワイトアウトでしたが、グラートのトップまで行くと太陽とかすかにご対面。

そんなコンディションならでは、ポジションをより安定させ、雪へのタッチも繊細に。img_0916
そして、こんな事も。(決してイジメではありません)

新雪を楽しむ時のあれ、これを伝授です。

img_09211ほどほどに滑った後には、スキーの歴史のお勉強に八方文化会館2Fにある、【白馬・山とスキーの総合資料館】へ行って来ました。

たくさんの貴重なスキーに関わる資料や道具、そして幾社もあったスキー雑誌が創刊号から保管され、昔の記事に読み入ってしまいました。

全日本スキー技術選手権の開会式の建物の2階です。

バスターミナルのすぐ側ですので、是非立ち寄って下さい。

入館料・無料。

あまりにも思い出がたくさんだったので、僅かながら寄付させて頂きました。

2日間、八方に滞在し感じた事は、多くの海外からのお客様が多い事。

我々日本人には当たり前で意識しない事の多くを海外からのお客様は肌で感じに来ているのでしょう。

本やWEBで見るより、実際の体験が一番。

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そして、本日私の誕生日。

プレ誕生日を開いて頂きました。

間もなく3・11より1年。

八方で遭遇しました。

何も変わらない生活、雪ですが、変わらず守り続ける事は未来への宝物です。

雪があって楽しめるスキー。

また非日常のスキー環境でリスク無くスキーをする為にも、あらゆる情報・準備が大切です。

日々勉強。

今日からの1年も興味を持ち、健康で過ごしたいと思います。

いつも応援していただいているみなさん、ありがとうございますclover.gif

27 2月 2012

岐阜清流国体

昨日、岐阜清流国体が終わりました。img_8111
私のレースは16日13時30分スタート。

結果は21位。

国体速報は → こちら

今回、ワールドカップを転戦中の星瑞枝選手、長谷川絵美選手も参加。
前日入りでタイトなスケジュールの中でレースでしたが、さすがの強さでした。

ゴールエリアはいつも海外で活躍の選手の滑りが見れ、大盛り上がりでした。

今回の朴の木だいらスキー場のバーン作りは、スタートが遅くてもコース状況が変わらず最高のバーンでした。

朴の木だいら本来の気温では無く気温が上がり雪も降る状況の中、夜中ゆっくりピステンをかけ最高のバーンに仕上げられました。

前回開催の鈴蘭もコースは最高でした。

国体はレース以外にも多くの楽しみがありました。img_08391
各地からの選手・監督・コーチ。

現地大会役員など、本当に多くの方々を再会しました。

そう、前回鈴蘭国体の女子B組優勝者の地元 下家千秋さんとも逢いました。(私は2位でした)

また、高校・大学の先輩や後輩、たくさんたくさんのみんなとの再会。

みなさん、ご苦労様でしたflag.gif

18 2月 2012

戦うグッズ

スキーシーズン、真っ最中。

来週、今年は日程が少し早い【国体】flag.gif
自分の確認も兼ねて、戦うグッズを映してみました。

その①

img_08061サプリメント・エネルギー補給。
他のスポーツより練習環境が寒いです。

エネルギー切れは集中力を欠く。
そして転倒やアクシデントを回避する為にも、こまめに水分を共に補給します。

湿度が極端に少ない標高の高いスキー場ではトイレを面倒がらずに暖かい飲み物を補給しましょう。

その②

img_0807寒いトレーニング環境、身体へのストレスも大きい筋肉を緩めるにはストレッチで。

ただし、なかなかストレッチでは効果が上がらないもの。

お灸も疲れた内蔵にも効果【大】。

寒さで身体を冷やさない為には、高機能のインナー【berkner】は絶対に無いとスキーを辞めているかも・・・って位、私に欠かせない必須アイテムです。
国体の長い時間の開会式でも【Berkner】と足元はソレルでポカポカ快適flair.gif
これらのアイテムを見極め、コンパクトに荷造りが大事。

これは、海外転戦の時からの戦う為に番外編のテクニックicon_biggrin.gif
あなたはsign02.gif

10 2月 2012