吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
今日は雨降りでさむーい１日でしたが、狭山スキー場での【平日 初滑りレッスン】には霧も無く、最後の成果のあるレッスンでした。
スキーを自由自在に操作する為の全身を使った安定したポジション。
複数回参加の方だったので、体で覚える事が出来ました。
また、スキー指導員なので、ちょっと低速での表現を確認しました。
１２月に入るとスキー指導員研修会も開催されるので、私の確認にもと・・・
それと、スキー・ブーツの調整の方と。
マテリアルの調整もカスタマイズ。
マテリアルの性能を理解し、正しく使う事が上達の近道です。
スキーがなかなか上達できないスキーヤーは、もしかしてマテリアルのせい！？
みなさん、お疲れ様でした。
リクエストが多いので１２月の平日、狭山でのレッスンも検討中です。
ご要望のある方は、是非メール下さい♪
17 11月 2009
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ
１２月５日（土）、６日（日）に【レーサーの為のフリースキートレーニング】開催します。
小海スキー場の長く、斜面のバリエーションで、基本の確認をし、今シーズンしっかりレベルアップしましょう。
参加申込・お問合せはこちら
16 11月 2009
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
昨日、今日と（初滑りレッスンin狭山）でした。
ポジションの確認、力の使い方、オフのトレーニングの成果で大きく成果が変わりましたね。
全身を大きく使い、バランス良く大きく使う事の基本を本数を稼ぎ、良い感覚がつかめたかと。
今シーズンの課題、日々の課題もしっかりできました。是非、しっかりやりましょう♪
スキーヤー＆スノーボーダーが多く狭山スキー場に来ていましたが、ゲレンデコンディションで滑り方を是非考えて、安全に滑っていただきたいものです。
レーサーも練習に来ていますが、スピードを出して滑って良いのは、レースとセパレートされたコースの中のみです。
それ以外は、周りのスキーヤー＆スノーボーダーを驚かさない様に、スピードをコントロールしましょう。
今、シーズン始めにケガをしてはシーズンを棒にしますから。
シーズン始めの低速の練習は、必ず上達の近道です。
お互いにマナーを守りましょう。
来週の連休は、いよいよアウトドアの軽井沢。
参加希望者は、お早めに連絡下さい。
15 11月 2009
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
ヘルメット＆ゴーグルメーカーの『carrera』
HPに歴史がアップされていた。
初めて手にしたプラスチックのヘルメット＝「carrera」
オリンピックを目指して、ヨーロッパで転戦していた時のフレニ・シュナイダーにアルベルト・トンバもいた。
あー、懐かしい♪
みなさんも、見て下さい。
↓
http://www.carreraworld.com/main.php?contenuto=c_carosello&id_menu=355
あちこちスキー場がオープンして、ゴーグルが必要になってきますが、あなたはダブルレンズとシングルレンズ。どちらを使いますか？ また、どんな時にどちらを選べば良いか知ってますか？
視界をクリアに保つ事は、スキーを滑る中でも大きな要素になります。
みんな、知ってる！？
11 11月 2009
Author: mikiko | Category: お知らせ, レッスン
今日は、「平日初滑りレッスンin狭山」でした。
数回滑っている人は、バランスを取りやすくする為にもしっかり全身のストレッチと、体をトータルに動かす意識で、今日の雪質、体調を観察して滑りました。
１名はNEWブーツ！！
この新しいパートナーの感触を確かめながら。。。
意外と重心が前にあるので、重心が落とせないのですが、良いポジションになってきたので、良い感じで滑れるようになりました。
お疲れ様でした。
今日の感触を忘れずに、次回スキーが滑れると良いですネ。
平日の狭山スキー場は、比較的空いていて基本練習に最適☆
それとおまけで、今日狭山スキー場でお会いしたレーサーのお宅拝見に♬
お家の中にボルダリングがある！！
お花もきれいに♬
あこがれます。
10 11月 2009
Author: mikiko | Category: お知らせ
先日開催されました、専修大学体育会スキー部OB会参加の先輩のみなさんです。
私も卒業以来、お会いした先輩のみなさまですが、参加出来なかったOBのみなさん、是非大学の頃を思い出して下さい。
２０１２年に創立９０周年を迎えます。
09 11月 2009
Author: mobile | Category: お知らせ
昨日、【初滑りレッスンin狭山】開催しました。
日常にない滑走感覚、バランスを取るポジション探しが大事ですね。
土曜は、比較的スペースがあるので、フルに活用！
スキー場に雪が積もり自由に滑るイメージがどんどんふくらみますねぇ〜☆
昨日は、もう一つ仕事が。
昨シーズン、前十字靭帯を切ったレーサーの雪上復帰の準備です。
スキーブーツを履いた感覚を戻す事。
予想以上にケガをした足とケガをしてない足との違いに驚くものです。
体の左右のバランス、反応も崩れてます。
段階を経て、雪上へ復帰し、またケガをしないスキーの体作り、テクニック、スキーの仕方をして下さい。
ケガの先輩より
08 11月 2009
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