吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: お知らせ
無事にみんなで山頂まで登り、５合目まで帰ってこれた富士山登山。
３日、今日と雲に覆われてご来光が見れなかった様だけど、私たちはお陰さまで見る事が出来ました。
晴れの天気予報でも、やっぱり山の天気。
あと運ですね。
それと、昨日は鎌倉湾や伊豆半島まで見え、西には八ヶ岳・先週スキーをした乗鞍岳までも見えるラッキーもありました
暑い東京に戻り、ダウンインナーにカッパ、帽子までかぶっていた昨日の富士山が昔の様です
今回、素敵な写真が撮れました。
こちらも見て下さい →twitpic
05 8月 2010
Author: mobile | Category: お知らせ
今朝、日の出が見れてラッキー。
今、富士山5号目まで無事に帰って来ました。
途中、濃霧で気持ち良かった♪
これから温泉に行きます。
04 8月 2010
Author: mikiko | Category: お知らせ
スキーのオフシーズンの今、基本的な歩く事
とスキーに必要なトレーニングをしませんか？ ノルディックウォーキングは専用ポールを使い運動をする事で体の約９０％の筋肉が自然に動く運動効果の高いトレーニングです。平らなアスファルトでの生活が多い現在、高尾山の山坂・土の上を歩きコア（体幹部）を強化し体の使い方を覚え、楽しくスキーの動きをイメージしたトレーニングしましょう。
●日 時
NO,１ ８月１４日（土）
NO,２ ８月１５日（土）
NO,３ ８月２２日（日）
●講 師 吉田 美輝子 〔元ﾅｼｮﾅﾙﾁｰﾑ・元SAJﾃﾞﾓﾝｽﾄﾚｰﾀｰ、NWｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ〕
遠藤 庄二 〔エス・ハンズ代表、元ﾅｼｮﾅﾙﾁｰﾑ〕
●時 間 集合 AM 9：00 京王線 高尾山口駅改札前
解散 PM 15：00 （天候等で変更する場合があります）
〔昼食は食中毒の恐れがあるので持参しないで下さい〕
●参加費 ￥５，０００－【参加費、諸経費含む】
●ポールレンタル ￥５００−（専用のポールです）
●参加人数 １０名
●お申込み・お問合せ先
アドレス s-hands@crest.ocn.ne.jp
＊９月からは、ちょっとスキーのレベルアップの為のオフトレ開催します。
03 8月 2010
Author: mobile | Category: お知らせ
今日はダートトライアルの応援。
スキーと同様、レースの望む姿勢が大事。
2回のセミナーがどう成果になるか！
01 8月 2010
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