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素敵な1年になります様に

明けましておめでとうございます。
今年もみなさんにとって、素敵なスキーの1年になります様に。

小海リエックススキーバレーにて

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01 1月 2010

良いお年を

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今日、レーシングキャンプ3クール目終了。
スキーは基本練習が、何と言っても大事。
大人も子供も同じ事。
みんなで、楽しく片足スキーもしっかり遊び感覚でトレーニング。
どうぞ、来年もよろしくお願いします。

良いお年を☆

31 12月 2009

明日から冬型

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今朝、気温が高いが積もり、前線が通過し、雪と光のカーテンが。
レーシングキャンプもGSのゲート。
私は、プライベートレッスン。明日も楽しく滑りましょう。

28 12月 2009

MerryX’mas

例年、ニセコで迎えていたクリスマス。
フカフカのシルクパウダーが恋しいです。

今日のトレーニングは、コンディショントレーニングでコアを使える様にバランスボールでバリエーションを。
明日の成果も期待です。
写真は、大きなリュックを背負ってトレーニングしたSINICHIRO。dsc00358

24 12月 2009

レーシングキャンプ1

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今日から3日間サイクルのレーシングキャンプを小海リエックススキーバレーで3日まで開催。
長い距離のコースで滑り込み。
レーサーにとって、フリートレーニングのバリエーションをどれだけ積み上げられるかが上達の近道。
雪のコンディションが良いだけにゲレンデでスキーヤーを見ていると、谷回りのスキーへ捕らえが無く暴走のスキーヤーが多い事に驚きます。
スキーに滑らされるのではなく、是非スキーヤーがスキーをコントロールして滑りましょう。

明日クリスマスとあって、ケーキのプレゼンがあり、ちょっと雰囲気が良いですね。

23 12月 2009

冬の光

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指導研修会で来ている菅平高原。
晴れた今日、太陽が上がり始め、優しい光です。

安全に楽しく滑りましょう♪

20 12月 2009

アルペンレーサーの為の

昨日、今日開催の【フリートレーニング】お疲れ様でした。 今日も朝一からトレーニングしましたが、昨日水分をたくさん含んimg_01431だ雪は、じゃがいもが並んだ様なコンディションでした

が、より体と足元の意識を高めるトレーニング成果になり、午後の良いコンディションでは、コントロール可能になりました。
いつも、良いコンディションとはいかないので、たくさんのコンディションに対応できるメンタルが必要。
また、上達のピークを標準のレースに向けて、色々なスキーに挑戦しましょう。
協力していただいた車山高原スキー場のみなさん、ありがとうございました。

また帰り道には、みんなで【貧乏神神社】で貧乏神を叩いて・蹴って・豆をまいて来ました。

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14 12月 2009