吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ
例年開催しています、平日の狭山スキー場にて足馴らしの【平日初滑りトレーニング】を来週から考えています。
開催日のご希望が御座いましたら、メッセージ下さい。
参加費 ¥4,000- （1コマ、2時間）
参加人数 2、3名
時間①10:00-12:00
②13:30-15:00
※参加者2名以上の場合、開催致します。
※当日、参加費を、ご持参下さ
07 11月 2017
Author: mikiko | Category: お知らせ, 日記
本日、【初滑りトレーニングin狭山②】を開催しました。
先週末、参加者がいなかった為、私も今日が初滑り。
スキーシーズン インしました〜
ゲレンデの皆さんが、シーズン初めで雪に慣れていません。
しっかり足慣らしと身体をストレッチ。
お互い譲り合いの気持ちを持ち、良いスキーシーズンを楽しみましょう。
今日のテーマは【雪の感触を確かめる】
近いうちに、広い青空の下でのスキーをイメージして。
狭山スキー場は、ライト＆コース脇のカーテンがクリアになったので、明るく最適に滑れる様になりました〜
03 11月 2017
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ
今朝はこの秋の一番の冷込みとなり、長野、新潟、東北からもたくさんの雪便りが届きましたね。
エス・ハンズでは、この雪便りでソワソワするスキーが！！
【初滑りトレーニングin狭山】参加者募集中！！
19 10月 2017
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ
10月ですが、真夏の陽気から一気に初冬の様な寒さへ。。。
スキーシーズンへのカウントダウン３、２、１、Go〜
１7-18シーズンのトレーニング＆キャンプの詳細を追加しましたので、参加希望の方はご確認下さい。 → HPこちら
15 10月 2017
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ
10/7-10 【オフトレキャンプin草津】に参加のみなさん、お疲れ様でした。
初日は雨も降りましたが、標高1000Mで赤や黄色に染まった木々を眺めながら草津をウォーキング＆ストレッチ。
２日目、日本100名山の本白根へ。
晴れて景色も最高
山歩き日和で、たくさんの人＆人。
３日目、ゲレンデをターン意識をし、またスキーブーツを履いた、足裏の荷重意識の確認を重心の移動の意識。
【初滑りトレーニングin狭山】開催予定の10/28までに、少しスキーブーツを履き、スムーズな暑滑り＆今シーズンの目標達成の為に。
HPに17-18スキーシーズンの予定とupしましたので、スケジュールをご確認下さい。 → こちら
10 10月 2017
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン
05 10月 2017
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ
スポーツの秋です。
秋分の日に、東京の高尾山をトレッキングしませんか⁉️
基本運動の【歩く事】を高尾山の傾斜、アスファルトでは
足裏の感覚、身体の軸、重心移動。
吉田 美輝子のオススメ、秋の高尾山もご案内します。
参加費：￥４０００−
中学生以下¥500-
※当日お支払い下さい
定 員:10名
集合：9:00 京王高尾山口駅改札前
解散予定:15:00
持ち物:コンパクトなリュックやヒップバックが望ましい
※駅にコインロッカー有り
天候他の事情により、変更する場合があります。
予めご了承下さい。
追ってメール連絡差し上げます。
最終判断は当日7:00とさせていただきます。
お問合せ、お申込はメッセージまたはメール下さい。sk
※各自、傷害保険に加入下さい。
10 9月 2017
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