Author Archives: mikiko

About mikiko

札幌出身、スキーヤー 2度の前十字靭帯断裂、再腱手術を越え、 1991アルペン世界選手権出場    WC出場 元全日本ナショナルチーム 元全日本スキーデモンストレーター 専修大学体育会スキー部 助監督 2017もアルペン国体出場

岐阜清流国体

昨日、岐阜清流国体が終わりました。img_8111
私のレースは16日13時30分スタート。

結果は21位。

国体速報は → こちら

今回、ワールドカップを転戦中の星瑞枝選手、長谷川絵美選手も参加。
前日入りでタイトなスケジュールの中でレースでしたが、さすがの強さでした。

ゴールエリアはいつも海外で活躍の選手の滑りが見れ、大盛り上がりでした。

今回の朴の木だいらスキー場のバーン作りは、スタートが遅くてもコース状況が変わらず最高のバーンでした。

朴の木だいら本来の気温では無く気温が上がり雪も降る状況の中、夜中ゆっくりピステンをかけ最高のバーンに仕上げられました。

前回開催の鈴蘭もコースは最高でした。

国体はレース以外にも多くの楽しみがありました。img_08391
各地からの選手・監督・コーチ。

現地大会役員など、本当に多くの方々を再会しました。

そう、前回鈴蘭国体の女子B組優勝者の地元 下家千秋さんとも逢いました。(私は2位でした)

また、高校・大学の先輩や後輩、たくさんたくさんのみんなとの再会。

みなさん、ご苦労様でしたflag.gif

18 2月 2012

戦うグッズ

スキーシーズン、真っ最中。

来週、今年は日程が少し早い【国体】flag.gif
自分の確認も兼ねて、戦うグッズを映してみました。

その①

img_08061サプリメント・エネルギー補給。
他のスポーツより練習環境が寒いです。

エネルギー切れは集中力を欠く。
そして転倒やアクシデントを回避する為にも、こまめに水分を共に補給します。

湿度が極端に少ない標高の高いスキー場ではトイレを面倒がらずに暖かい飲み物を補給しましょう。

その②

img_0807寒いトレーニング環境、身体へのストレスも大きい筋肉を緩めるにはストレッチで。

ただし、なかなかストレッチでは効果が上がらないもの。

お灸も疲れた内蔵にも効果【大】。

寒さで身体を冷やさない為には、高機能のインナー【berkner】は絶対に無いとスキーを辞めているかも・・・って位、私に欠かせない必須アイテムです。
国体の長い時間の開会式でも【Berkner】と足元はソレルでポカポカ快適flair.gif
これらのアイテムを見極め、コンパクトに荷造りが大事。

これは、海外転戦の時からの戦う為に番外編のテクニックicon_biggrin.gif
あなたはsign02.gif

10 2月 2012

私の使用マテリアル

30s_7982_edit01東京都スキー技術選手権でも私の使用マテリアル。

スキー:STOCKLI LASER SX WORLD CUP 180cm R23.9

ブーツ:GAMONT G-1 150

ポール:KOMPERDELL NATIONAL TEAM SL 109cm

ヘルメット:CARRERA MAKANI

ゴーグル:CARRERA CLIFF SPH

バックプロテクター:RBK

アンダーウエア:Berkner

機能下着:Benix

ウエアー:Phenix

グローブ:Phenix

スポンサー各社様、ありがとうございます。

スキー・ブーツチュンナップ・調整:S−HANDS

01 2月 2012

東京都スキー技術選手権

本日、東京都スキー技術選手権が終了致しました。

会場の車山は、冬型の気圧配置の為、良く冷え込みましたがスノーコンディションが良かったです。

大会の結果はこちら → 東京都スキー連盟リザルト

全日本への進出はまたしても叶いませんでした。

いつも、たくさんの声援、ありがとうございます。

次はぎふ清流国体。2/14から
コンディションを整え、挑みたいと思います。

30s_41441

Suzuki さん、いつもありがとうございます。

30 1月 2012

東京国体予選リザルトアップ

東京は、雪国並の寒さが続きますね。

先週、行われました東京国体予選のリザルトがアップされましたので、お知らせ致します。

リザルト こちら → 東京都スキー連盟HP

ポイントレースは、降雪もありましたが、1分16秒は長いレースでした。

また細かい、旗門数の多いセットにスタミナが一気にダウン。

この最後の斜面変化を越えられるスタミナも課題ですね。

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21 1月 2012

東京国体予選

blog アップ遅くなりました。img_0652
週末、東京の国体予選でした。

今シーズン、初のレース。

このレースを迎えるに、昨シーズンからの色々な出来事、想い等ありましたが、無事にレースを終えました。

想いとは、3・11。

まだ不便な生活をしている人が居る中、スキー場に行く、雪が有るのか。リフトが動くのか。
色々、最悪の事も考えた。

またスキーシーズンインから、リフト券売り場、リフト乗り場でも【お願いします】img_0656
宿泊先では、暖かい食事に【いただきます】【ごちそうさま】

暖かいお部屋にお布団に【ありがとうございます】

そして、良いマテリアルを買わせて頂いて。

結果、大きな失敗は有ったものの、無事1位通過。

そして、国体出場の書類を書くために調べたら【出場回数20回】
高校1年より出場し、この経験、判断・決断・実行を今後色々な事に繋げて行く事を誓います。

17 1月 2012

1/8☆レーシングキャンプ

先日、8日のトレーニングの様子。

img_8041img_8046img_8051img_8055img_8060img_8064img_8068
img_8098img_81031オフトレ、マテリアルのチョイス、狭山での基本トレーニング。

積み重ねは大事です。

残念ながら私と参加者1名の画像がありませんでした。(残念・・・)

10 1月 2012